Dieta sportowa jest przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie i ma na celu wspieranie wydolności, regeneracji mięśni oraz zdrowia. Opiera się na zrównoważonym spożyciu węglowodanów (główne źródło energii), białek i tłuszczów, szczególnie uwzględniając węglowodany przed i po treningu.
1800-4000 kcal
od 62,10 zł / dzień
Od dietetyka
5-6 posiłków
Dieta sportowa jest przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie i ma na celu wspieranie wydolności, regeneracji mięśni oraz zdrowia. Opiera się na zrównoważonym spożyciu węglowodanów (główne źródło energii), białek i tłuszczów, szczególnie uwzględniając węglowodany przed i po treningu.
1800-4000 kcal
od 62,10 zł / dzień
Od dietetyka
5-6 posiłków